Workshop Stoel-Yoga, Yoga-Ademhaling en Zelf-Massage
Doe mee met onze Workshop Stoel-Yoga, Yoga-Ademhaling en Zelf-Massage en ontdek hoe je op een laagdrempelige manier kunt werken aan je gezondheid en welzijn, gewoon zittend op een stoel!
Tijdens deze unieke namiddag leer je hoe Stoel-Yoga, Yoga-Ademhaling en Zelf-Massage je kunnen helpen om zowel lichamelijk als mentaal meer balans te ervaren.
✨ Wat kun je verwachten?
– Stoel-Yoga: Eenvoudige oefeningen die je zittend op een stoel uitvoert, ideaal voor thuis of op het werk. Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
– Yoga-Ademhaling: Leer ademhalingstechnieken om je lichaam en geest te verbinden en stress los te laten.
– Zelf-Massage: Ontdek effectieve technieken om vastzittende plekken los te maken en spanning te verminderen.
✨ Waarom deelnemen?
Deze workshop biedt een rustige manier om je houding te verbeteren, stress te verminderen en je algehele flexibiliteit te bevorderen. Of je nu lange dagen achter de computer doorbrengt, beperkte mobiliteit hebt, of gewoon op zoek bent naar ontspanning – deze workshop is voor jou!
✨ Praktische informatie:
– 🗓 Datum: Zaterdag 1 maart 2025
– ⏰ Tijd: 13:30 – 17:00 (de zaal opent om 13:15)
– 📍 Locatie: De Zolder, Nieuwstraat 58, 9340 Lede, België
– 💶 Bijdrage: 20 euro voor de namiddag over te schrijven op rekening BE22 7310 6259 1647 zodat je plekje is verzekerd.
– 👕 Benodigdheden: Draag comfortabele kleding. Geen speciale yogakleding nodig. Breng eventueel je eigen yoga matje en dekentje mee.
✨ Aanmelden:
Vooraf aanmelden is noodzakelijk.
Stuur een e-mail naar:
– Power your Stillness (Anja Coppens) hallo@poweryourstillness.be / 0474 52 37 33
– Nonduaal Biodynamisch (Gerald Westhoff) info@nondualbiodynamics.com / 0468 22 26 22
Meer info op
www.poweryourstillness.be en www.nondualbiodynamics.com
Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!
Gun jezelf deze ontspannende ervaring en ervaar de voordelen van Stoelyoga, Yoga-Ademhaling en Zelf-Massage.
*Aansluitend gelegenheid voor persoonlijke sessies.
Indien u niet wenst gefotografeerd te worden tijdens de activiteiten, laat ons dit dan vooraf schriftelijk (per mail) wetenDe
Je Persoonlijk Levensdoel begrijpen - (Dan Millman, numerologie)
❤️Op ieders levenspad liggen avontuur en gevaar, plezier e n moeilijkheden.
Hoe bereik je je levensdoel? Hoe kom je op de top van de berg?
Kruipend, klauterend, met omwegen en hindernissen, of zonder obstakels?
Een van de grootste uitdagingen is dat onze wereld onvoorstelbaar snel
verandert. Hierdoor ontstaan voor elk van ons uitdagingen en rijzen vragen als:
– Hoe hou ik mezelf staande en focus ik op mijn levensdoel?
– Hoe kan ik innerlijke rust vinden te midden van verandering en tegenslagen?
– En vooral: wat is mijn ‘unieke’ opdracht, mijn diepere levensmissie als mens?
Laat je inspireren om zelf te ontdekken wat jouw levensopdracht is.
Het Persoonlijk Levensdoelsysteem is een eenvoudige en praktische
methode met een verbazingwekkende voorspellende waarde. Het zal je helpen conflicten op te lossen en je leiden naar een leven dat voldoening geeft.
Aan de hand van je geboortegetal en de spirituele wetten die daarbij horen, ontdek je je belangrijkste karaktereigenschappen, aangeboren talenten en persoonlijke behoeften. Daarnaast krijg je praktische
inzichten over je gezondheid en financiën. Met behulp van specifieke nuttige vragen wordt je uitgenodigd
om doelgericht te werken aan het realiseren van jouw levensdoel. Een routekaart voor de kortste weg
omhoog, richting de top van de berg.
De adviezen zijn door en door praktisch en gebaseerd op gezond verstand en modern psychologisch inzicht. Ze zijn geïnspireerd door de bestseller “Het leven waarvoor je geboren bent” van auteur Dan Millman (1946). Hij was wereldkampioen atletiek, vechtsportinstructuur en docent aan de universiteit. Hij schreef o.a. ook “De weg van de vreedzame krijger” (verfilmd) en “De twaalf poorten van de ziel”.
Praktische info: Geef bij aanmelding ook je geboorte dag-maand-jaar door.
Wanneer:
• Zondag namiddag 2 maart 2025, van 13:30 uur tot 17:00 uur.
• De zaal is een kwartier van tevoren open.
Bewuste bijdrage: 20 euro voor de namiddag over te schrijven op rekening BE22 7310 6259 1647 zodat je plekje is verzekerd.
Locatie: Shamballa, Centrum voor Bewustwording, Ten Bosse 78, 9800 Deinze, België.
• Vooraf aanmelden is noodzakelijk, want het aantal beschikbare plaatsen is beperkt.
Aanmelden:
Shamballa (Lut Vercouillie) vercouilliel@hotmail.com / 0474 74 87 04
Power your Stillness (Anja Coppens) hallo@poweryourstillness.be / 0474 52 37 33
Nonduaal Biodynamisch (Gerald Westhoff) info@nondualbiodynamics.com / 0468 22 26 22
Informatie op nondualbiodynamics.com en poweryourstillness.be
Van harte welkom.
*Aansluitend gelegenheid voor persoonlijke sessies.
Indien u niet wenst gefotografeerd te worden tijdens de activiteiten, laat ons dit dan vooraf schriftelijk (per mail) weten.
Filmvertoning Shamballa Deinze: “Spring, Summer, Fall, Winter ... and Spring”.
❤️ Maart markeert de overgang van de winter naar de lente, een tijd van verandering,
vernieuwing en introspectie. De thema’s van de film, die de levensfasen weerspiegelen in de wisselende seizoenen, sluiten perfect aan bij deze periode van het jaar.
De film nodigt ons uit om stil te staan bij de veranderingen in ons eigen leven, net zoals de natuur zichzelf voortdurend vernieuwt. De datum biedt een bijzonder moment om te reflecteren op persoonlijke groei, vergankelijkheid, en onze connectie met de wereld om ons heen.
De rustige en meditatieve sfeer van “Spring, Summer, Fall, Winter… and Spring” maakt het een ideale keuze om kijkers te inspireren en in harmonie te brengen met de cycli van de natuur, precies op dit symbolische moment in het jaar.
❤️ Bekijk hier de Officiële trailer Spring, Summer, Fall, Winter,… Spring.
❤️ De zaal opent om 19:00 uur voor de film en je bent van harte welkom.
Neem eventueel een eigen kussentje en/of dekentje mee om op de stoel te leggen/zitten.
Na de film bieden we jou een gratis hapje en drankje aan.
We sluiten de avond af rond 22:00 uur.
❤️ De film heeft Nederlandse ondertiteling.
❤️ “Spring, Summer, Fall, Winter… and Spring” vertelt het verhaal van een boeddhistischemonnik en zijn jonge leerling die in een afgelegen drijvende tempel leven. Hun levens
worden weerspiegeld in de cycli van de seizoenen, die elk een fase in het leven en de menselijke natuur representeren. In de lente leren we over onschuld en speelsheid, terwijl de zomer passie en verleiding brengt. De herfst onthult de gevolgen van keuzes, met thema’s als schuld en boetedoening. De winter symboliseert introspectie en de zoektocht naar
verlossing. Uiteindelijk keert het verhaal in de lente terug naar de oorsprong, met een diepe boodschap over het cyclische karakter van het leven. Met minimalistische dialogen en verbluffende natuurlijke beelden nodigt de film ons uit om na te denken over de wisselwerking tussen mens, natuur, en spiritualiteit.
❤️ Wanneer: Zaterdagavond 15 maart 2025, 19:00 – 22:00 uur.
❤️ Bijdrage: 10,00 € overschrijven op rekening van BE22 7310 6259 1647 zodat je plekje verzekerd is.
❤️ Waar: Shamballa, Centrum voor Bewustwording. Ten Bosse 78, 9800 Deinze (België).
❤️ Aanmelden:
Shamballa (Lut Vercouillie) vercouilliel@hotmail.com / 0474 748704
Power your Stillness (Anja Coppens) hallo@poweryourstillness.be / 0474 523733
Nonduaal Biodynamisch (Gerald Westhoff) info@nondualbiodynamics.com / 0468 222622
❤️ Informatie op poweryourstillness.be en nondualbiodynamics.com
Indien u niet wenst gefotografeerd te worden tijdens de activiteiten, laat ons dit dan vooraf schriftelijk (per mail) weten
Wat zijn jouw Liefdestalen? (5 liefdestalen)
Ontdek de kracht van de vijf liefdestalen.
Gebaseerd op het werk van Gary Chapman, verkennen we de vijf manieren waarop mensen liefde uiten en ontvangen:
– Positieve woorden: Het geven van complimenten en opbouwende feedback.
– Tijd en aandacht: Samen waardevolle momenten delen en oprechte interesse tonen.
– Cadeaus: Het geven van attenties als teken van genegenheid.
– Dienstbaarheid: Hand- en spandiensten verrichten om de ander te helpen.
– Lichamelijke aanraking: Knuffels, zoenen en andere vormen van fysiek contact.
Vaak heb je een voorkeur voor een liefdestaal en is er een tweede (soms ook derde) die in bepaalde situaties naar boven komt, om liefde uit te drukken en te ontvangen.
Praktisch:
❤️ Wanneer: Zaterdagmiddag 23 maart 13:30-17:00u
❤️ Waar: “De Zolder” Nieuwstraat 59, 9340 Lede.
❤️ Bijdrage: 20,00 € overschrijven op rekening van BE22 7310 6259 1647 zodat je plekje verzekerd is. inclusief thee, koffie, water.
❤️ Aanmelden:
Power your Stillness (Anja Coppens) hallo@poweryourstillness.be / 0474 523733
Nonduaal Biodynamisch (Gerald Westhoff) info@nondualbiodynamics.com / 0468 222622
❤️ Informatie op poweryourstillness.be en nondualbiodynamics.com
Indien u niet wenst gefotografeerd te worden tijdens de activiteiten, laat ons dit dan vooraf schriftelijk (per mail) weten
*Aansluitend gelegenheid voor persoonlijke sessies.